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Liste des commentaires Pascale Gratacos - Sophrologue, Hypnothérapeute, Coach-Bien-être :
- Une grande réussite.
- Merci à mon amie de m’avoir mis sur votre chemin. Merci à vous Pascale d’avoir su m’écouter sans me juger et d’avoir su switcher entre les diverses techniques (sophrologie, hypnose, relaxation, respiration) L’hypnose a eu beaucoup d’effet sur moi et votre approche a été très efficace et rassurante. Je sais que je reviendrai pour des piqûres de rappel pour ne pas oublier les bonnes clés car la vie est beaucoup plus légère après un passage chez vous. Merci et à bientôt.
- En une année, Pascale m'a aidée à travailler sur moi et m'a appris des choses que j'applique maintenant au quotidien. Tout ça a changé ma vie.
- De l'écoute, de l'échange, de la bienveillance ! Le tout avec sourire et dynamisme ! En résumé une excellente intervention en entreprise sur le thème de la gestion du stress comprenant plusieurs exercices pratiques dont une séance de relaxation très efficace. Je recommande à toute personne souhaitant apporter du confort et du bien être à son équipe ! Ou pour soit même tout simplement. Un grand merci Pascale !
- Mes séances chez Pascale Gratacos sont toujours synonyme de moments de bien être. Pascale est une personne très à l'écoute, permettant des échanges enrichissants. Il règne dans son bureau une athmosphère paisible, et relax, nous nous y sentons tout de suite très détendu. Dès la première séance, à l'aide de conseils pour mieux respirer, se concentrer, et prendre conscience de son corps, Pascale nous apaise, nous fait nous questionner et repartir avec plus d'énergie et avec l'envie de participer au prochain atelier.
- Conseillé par mon médecin, j’ai contacté Pascale suite à un burn-out qui m’avait vraiment affecté. Pascale m’a proposé un accompagnement thérapeutique global (Sophrologie, hypnose et énergétique) qui m a beaucoup plu tant il était diversifié et adapté à mes besoins lors de chaque séance. J'y ai appris à me reconnecter à mon corps, à le ressentir, à identifier ses sensations, à mieux l'écouter pour être plus présent à moi même. Petit à petit, j'ai repris ma vie en faisant de nouveaux et meilleurs choix pour moi. Un grand merci à Pascale que je recommande.
- En pleine dépression, n’ y croyant plus, touchant le fond, j'ai eu la chance de rencontrer Pascale Gratacos. Au fur et à mesure, Pascale m a aidé à dévoiler deux personnes en moi, le petit soldat rigoureux et l’ange rêveur… Pas très compatible me diriez vous ! Aujourd’hui grâce à son savoir-faire, son écoute et son experience je revis, chaque chose à son intérêt et le petit soldat et l’ange avancent ensemble main dans la main. Un grand merci Pascale.
- De nouveau un grand merci car j’étais angoissé pour une opération que j’ai eu hier. Après une séance le samedi de sophrologie avec Pascal, j’ai été sereine pour la rachianesthésie et durant l’intervention j’étais consciente et zen. Sachant qu’avec la nouvelle norme ils ne donne plus de médicament pour d’étendre avant une intervention, donc là séance m’a été bénéfique. De nouveau je vous la recommande. Merci beaucoup Pascal. Christine.
- A la suite de douleurs et de tensions physiques notamment au niveau du dos et des cervicales, j’ai suivi plusieurs séances de sophrologie avec Pascale qui m’ a appris à respirer et à gérer mon stress. Cela a été très bénéfique pour moi, j'ai rapidement senti une diminution des douleurs et gagné en sérénité et confiance en moi. Je me sens vraiment bien dans mes baskets. Merci Pascale. J'ai complété les séances de sophrologie avec des massages Amma assis : le top !
- Merci pour cette séance de relaxation qui m a permit de me ressourcer et de recharger les batteries ! Pascale est vraiment à l'écoute et elle met tout en œuvre pour nous permettre de retrouver le chemin de la guérison et du bonheur ! Je recommande !